免疫力低下的处理方法通常包括饮食调整、规律作息、适当运动、药物治疗以及接种疫苗等。具体需结合个人情况，在医生指导下选择合适方案。
1、饮食调整
日常需保持营养均衡，适当增加蛋白质、维生素的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜果蔬等。优质蛋白有助于免疫球蛋白合成，维生素C可增强白细胞活性，锌元素对免疫细胞分化有促进作用。
2、规律作息
建议保持每天7-8小时睡眠，避免熬夜。长期睡眠不足会降低T淋巴细胞活性，影响细胞免疫应答。午间可进行20-30分钟午休，有助于恢复体力。
3、适当运动
每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等，每次持续30-45分钟。适度运动能促进血液循环，提高中性粒细胞吞噬能力，但需避免过度运动导致免疫抑制。
4、药物治疗
对于反复感染者，可遵医嘱使用免疫调节剂，如脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液、转移因子胶囊等。这些药物通过激活巨噬细胞、促进淋巴细胞转化等机制发挥作用，需按疗程规范使用。
5、接种疫苗
根据疾病流行情况，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等。疫苗能刺激机体产生特异性抗体，建议免疫功能低下者优先选择灭活疫苗，避免接种减毒活疫苗。
日常需注意保持良好卫生习惯，避免接触传染源。若出现持续发热、反复感染等情况，应及时到感染科或免疫科就诊，进行淋巴细胞亚群、免疫球蛋白定量等检测，排除先天性免疫缺陷等疾病。切忌自行服用增强免疫力的保健品或药物，以免引发免疫紊乱。