手臂脱毛的方法通常包括剃刀刮除、脱毛膏脱毛、激光脱毛、冰点脱毛以及电解脱毛等，具体选择需根据个人需求和皮肤状况决定。
1、剃刀刮除
利用剃刀直接刮除手臂表面毛发，操作简便且成本低，但仅能去除皮肤外露部分，毛根仍留在毛囊内，约1-3天后会重新生长。该方法可能刺激毛囊，频繁使用可能导致毛发变粗或引发毛囊炎，适合临时应急使用。
2、脱毛膏脱毛
通过化学物质溶解毛发结构，涂抹后需等待5-15分钟再擦拭干净。此方法可维持约1周，但对皮肤有刺激性，敏感肌可能出现红肿或过敏反应，使用前需做局部皮肤测试。
3、激光脱毛
利用特定波长激光破坏毛囊黑色素，抑制毛发再生。需经3-6次治疗，每次间隔4-8周，效果可持续数月至数年。可能出现暂时性红斑或色素沉着，需由专业人员在医疗机构操作。
4、冰点脱毛
采用冷却技术结合激光能量，降低表皮灼伤风险的同时靶向毛囊。治疗过程痛感较轻，通常需4-6次，间隔6-8周，适合对疼痛敏感者，长期效果较稳定。
5、电解脱毛
通过细针导入电流永久破坏毛囊，适用于各种毛发颜色。单根毛发处理耗时较长，可能引起轻微刺痛或瘢痕，需在正规机构由专业人员操作，适合小面积顽固毛发。
选择脱毛方式时，建议先评估毛发密度、皮肤敏感度及预期效果。化学脱毛产品需注意成分安全性，光电类项目务必在专业机构进行，治疗后注意防晒和皮肤护理。若出现持续红肿或过敏反应，应及时就医处理。