抬头纹的形成原因通常包括自然老化、皮肤干燥、频繁表情动作、日晒以及营养不足等因素。这些因素共同作用导致皮肤弹性下降，出现皱纹加深的现象。
1、自然老化
随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，真皮层支撑结构减弱，额部皮肤容易出现松弛和纹路。这是人体正常的衰老过程，通常从25岁左右开始显现。
2、皮肤干燥
长期缺水会导致表皮层细胞萎缩，角质层含水量低于10%时，皮肤屏障功能受损，额部更容易出现细纹。干燥环境下未做好保湿护理的人群，抬头纹形成速度会加快。
3、频繁表情动作
长期重复挑眉、瞪眼等面部表情会使额肌反复收缩。根据研究，表情肌每日平均收缩上万次，持续牵拉会导致真皮层胶原断裂，最终形成静态性皱纹。
日常建议加强额部皮肤护理，使用含有透明质酸、神经酰胺的保湿产品，外出时做好物理防晒。注意控制面部表情幅度，保证均衡摄入蛋白质和维生素C。若抬头纹短期内明显加重或伴随其他皮肤异常，建议到皮肤科进行光电治疗或注射干预。