频繁同房是否对健康有影响，通常需要根据个人身体状况、频率以及是否出现不适症状等因素进行综合判断，不能一概而论。一般情况下适度的同房不会对健康造成负面影响，但过度频繁可能引发身体不适。
从生理角度分析，适度的同房有助于促进多巴胺和内啡肽分泌，帮助缓解压力、改善睡眠质量，对维持伴侣间亲密关系具有积极作用。但当频率超出身体承受能力时，可能引起腰骶部酸胀、乏力等肌肉疲劳症状，部分人群可能出现注意力下降、工作效率降低等情况。对于男性群体，过度频繁可能造成前列腺反复充血，增加前列腺炎发生风险；女性则可能因黏膜反复摩擦导致局部抵抗力下降，提高尿路感染或阴道炎的发病几率。
建议根据自身感受调整同房频率，若出现尿频尿急、下腹坠痛、异常分泌物或持续疲乏等症状，应及时到正规医院泌尿外科或妇科就诊。日常生活中注意保持外阴清洁，合理补充营养，保证充足睡眠，避免在身体疲惫或情绪低落时勉强进行性行为。