孕妇通常可以适量食用菠萝，但需结合个人身体状况。一般情况下，菠萝含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿有一定益处，但存在特殊情况需注意。
1、健康孕妇适量食用
菠萝富含维生素C、膳食纤维及锰元素，有助于增强免疫力并促进消化。孕期适量食用可为母体补充营养，但每日建议不超过100克，避免空腹食用以减少胃酸刺激。同时应选择成熟新鲜的菠萝，去除果皮和果眼后食用更安全。
2、妊娠糖尿病需限制
菠萝含糖量较高，升糖指数约为66，属于中高糖分水果。合并妊娠期糖尿病的孕妇需根据血糖监测结果控制摄入量，建议在营养师指导下将菠萝纳入每日碳水化合物总量中计算，优先选择低糖水果如苹果、蓝莓作为替代。
3、过敏体质慎用
菠萝含菠萝蛋白酶和生物碱，可能引发口腔黏膜刺激或过敏反应。有食物过敏史或进食后出现唇部肿胀、皮肤瘙痒的孕妇应立即停止食用，并及时用清水漱口。既往对热带水果过敏者应避免尝试。
孕妇食用菠萝后若出现异常宫缩或胃肠道不适，建议暂停食用并观察。日常饮食应注意多样化，任何食物的摄入都需遵循适量原则，保持营养均衡才能更好促进母婴健康。