高血压通常分为正常血压、正常高值血压、1级高血压和2级高血压四个等级，具体分类依据诊室测量的收缩压和舒张压数值。不同等级的血压范围及临床意义有所差异，需结合个体情况综合评估。
1、正常血压
正常血压指收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。这一范围属于健康状态，心血管疾病风险较低。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持血压稳定。
2、正常高值血压
正常高值血压为收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg。此阶段尚未达到高血压诊断标准，但心血管风险已开始升高。需改善生活方式，如减少钠盐摄入、控制体重并戒烟限酒，以延缓进展为高血压。
3、1级高血压：
1级高血压指收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg。此时已符合高血压诊断标准，需在医生指导下启动非药物治疗，如低脂饮食、增加有氧运动。若伴随其他危险因素或靶器官损害，可能需联合降压药物治疗。
4、2级高血压：
2级高血压为收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg。此类患者心血管事件风险显著增加，通常需立即开始药物治疗，并严格监测血压变化。常用降压药包括氨氯地平片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等，具体方案需个体化制定。
日常建议定期测量血压并记录数值变化，避免过度劳累和情绪波动。若血压持续升高或出现头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，完善血脂、血糖等检查，以便早期干预并发症。