黄芪红枣泡水作为常见的中药茶饮，一般具有补气养血、健脾和胃、增强免疫力、改善体质以及促进消化等功效作用。
1、补气养血
黄芪性温味甘，可补益肺脾之气，红枣则能养血安神。两者配伍能改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状，尤其适合体质虚弱者日常调理。
2、健脾和胃
红枣含有机酸和环磷酸腺苷，能促进胃液分泌；黄芪中的黄芪多糖可调节胃肠功能，两者合用可缓解食欲不振、腹胀等消化不良症状。
3、增强免疫力
黄芪中的黄芪皂苷和多糖成分能激活巨噬细胞，提升淋巴细胞转化率；红枣富含维生素C和铁元素，协同作用可加强机体抗病能力。
4、改善体质
该茶饮通过补中益气的功效，能改善气虚体质人群常见的自汗、气短等症状，且红枣中的铁元素有助于预防缺铁性贫血。
5、促进消化
红枣所含的膳食纤维配合黄芪的调节作用，可促进肠道蠕动，缓解功能性便秘。两者所含的活性成分还能保护胃黏膜，减轻胃部不适。
日常饮用时建议每次使用黄芪3-5克、红枣2-3枚，沸水冲泡10-15分钟即可。但阴虚火旺、感冒发热者慎用，长期饮用需咨询中医师调整配伍，避免过量引发上火等不良反应。