青钱柳叶茶作为传统饮品，一般具有调节血糖、调节血脂、抗氧化、促进消化以及辅助减肥等健康益处。其作用多基于中医理论及现代营养学研究，适合作为日常保健饮用。
1、调节血糖
青钱柳叶中的活性成分有助于改善胰岛素敏感性，促进葡萄糖代谢。研究发现其能辅助降低餐后血糖波动，对糖耐量异常人群可能产生积极影响。
2、调节血脂
含有的黄酮类物质可抑制肠道对胆固醇的吸收，促进脂质代谢。长期适量饮用可能帮助降低低密度脂蛋白水平，维护心血管系统健康。
3、抗氧化
丰富的多酚类化合物能有效清除体内自由基，减轻氧化应激损伤。这种特性有助于延缓细胞老化，对皮肤健康和整体抗衰老有益。
4、促进消化
茶中天然成分可刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动功能。对于食积腹胀等消化不良症状，适量饮用可产生缓解作用。
5、辅助减肥
通过促进基础代谢率和调节脂质代谢，配合合理饮食可能帮助控制体重。但需注意单纯依靠饮茶无法达到显著减重效果。
建议每日饮用浓度不宜过高，以3-5克茶叶冲泡为宜。糖尿病患者及代谢异常人群饮用前应咨询医师，避免与降糖药物产生相互作用。需注意茶饮不能替代正规药物治疗，出现明显身体不适时应及时就医检查。