低压100mmHg属于舒张压升高的情况，可能存在一定的健康风险。根据临床标准，正常成人舒张压应低于90mmHg，持续超过90mmHg即可诊断为高血压。因此，舒张压达到100mmHg时，需引起重视并及时干预。
1、一过性升高
若为情绪紧张、剧烈运动或测量误差引起的暂时性血压升高，通常无直接危险。建议休息30分钟后复测血压，若数值恢复正常且无头晕、心悸等症状，可暂时观察，调整作息和饮食。
2、长期未控制
持续舒张压100mmHg属于2级高血压，可能增加心脑血管疾病风险。长期高血压可导致动脉硬化，引发脑卒中、心肌梗死等严重并发症。数据显示，舒张压每升高10mmHg，脑卒中风险增加约50%。
3、合并其他疾病
若患者同时存在糖尿病、高脂血症或肾功能异常，血压控制不佳会加速靶器官损害。此类人群发生视网膜病变、慢性肾病等风险较健康人群提高2-3倍。
建议定期监测血压并记录数值变化，每日测量时间应固定。饮食方面需限制钠盐摄入（每日小于5g），增加富含钾的蔬果。若连续3天测量舒张压≥90mmHg，应尽早就医进行24小时动态血压监测，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物规范治疗。