高血压患者通常可以适量食用海鲜，但需根据具体种类及个人健康状况进行调整。合理选择并控制摄入量，有助于在获取营养的同时避免对血压造成不良影响。
海鲜中如三文鱼、鲭鱼等富含多不饱和脂肪酸，适量摄入有助于调节血脂、改善血管弹性，对心血管系统具有保护作用。这类深海鱼含有的钾元素还能促进体内钠盐排出，辅助维持血压稳定。建议每周食用2-3次，每次100-150g，采用清蒸等少油盐的烹调方式更佳。但需注意虾、蟹等甲壳类海鲜胆固醇含量较高，尤其是蟹黄每100g约含胆固醇267mg，过量摄入可能增加代谢负担。合并高脂血症的患者每日胆固醇摄入应控制在300mg以内，食用时应减少这类高胆固醇海鲜的比例。
对于伴有痛风或高尿酸血症的高血压患者，需限制嘌呤含量高的海鲜如带鱼、沙丁鱼等，急性发作期应避免食用。此外，腌制海鲜制品如咸鱼、虾皮的钠含量可达普通鱼类的10倍以上，容易导致水钠潴留加重血压波动。日常饮食建议选择新鲜海产品，注意监测食用后血压变化，若出现异常波动或不适症状应及时就医。烹饪时可搭配富含膳食纤维的蔬菜共同食用，有助于营养均衡和血压控制。