脚腕痛风快速消肿的方法主要包括药物治疗、局部冷敷、休息与抬高患肢、饮食控制以及必要时就医治疗。需根据具体情况选择合适方式，避免自行用药。
1、药物治疗
急性发作期可在医生指导下使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症，秋水仙碱片可抑制尿酸结晶引发的炎症反应。若症状严重，可能需短期使用泼尼松片等糖皮质激素。
2、局部冷敷
用冰袋包裹毛巾后敷于肿胀关节，每次15-20分钟，每日3-4次。低温可收缩血管减少渗出，降低局部代谢速率，从而减轻红肿热痛。注意避免皮肤冻伤，禁止热敷以免加重炎症。
3、休息与抬高患肢
急性期需卧床休息，使用软枕将患肢垫高20-30厘米，促进静脉回流。避免行走或按摩患处，防止尿酸盐结晶进一步刺激滑膜导致肿胀加剧。
4、饮食控制
严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水量需达2000ml以上促进尿酸排泄。可适量摄入低脂牛奶、鸡蛋等优质蛋白，避免饮酒及含糖饮料。
5、就医治疗
若72小时内肿胀未缓解或出现关节变形，需及时就诊。医生可能进行关节腔穿刺抽液并注射糖皮质激素，严重病例需通过超声引导下尿酸盐结晶清除术改善症状。
发作期间建议穿戴宽松鞋袜，定期监测血尿酸水平。症状缓解后应在风湿免疫科医生指导下规范降尿酸治疗，可选用别嘌醇片、非布司他片或苯溴马隆片等药物，同时注意避免脱水、剧烈运动等诱发因素。