疝气痛可以通过手法复位、药物治疗、手术治疗、日常调理及中医治疗等方式缓解，需根据病情严重程度选择合适方法。若出现剧烈疼痛或嵌顿，应及时就医。
1、手法复位
疝气发生嵌顿时，需由专业医生进行手法复位。医生会通过轻柔按压将疝出的组织推回腹腔，缓解疼痛和肿胀。切勿自行操作，以免加重损伤或导致肠管破裂。复位后需密切观察是否复发或出现感染迹象。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药止痛。若存在胃食管反流引起的腹压增高，可服用奥美拉唑肠溶胶囊减少胃酸分泌。合并感染时需用头孢克肟片等抗生素控制炎症，但药物不能根治疝气。
3、手术治疗
急性嵌顿疝或绞窄疝需立即行腹腔镜疝修补术，通过人工补片加强腹壁缺损。择期手术可选择开放式无张力修补术，术后复发率低于5%。儿童腹股沟疝建议尽早行高位结扎术，防止反复嵌顿。
4、日常调理
避免搬运重物、剧烈咳嗽等增加腹压的行为。建议使用疝气带临时固定，但每日佩戴不宜超过12小时。保持大便通畅，每日摄入30g膳食纤维，如燕麦、火龙果等。睡眠时可将臀部垫高15°-20°，减轻腹腔压力。
5、中医治疗
在中医师指导下，可服用补中益气汤加减改善中气下陷，或配合艾灸关元、气海等穴位。局部外敷芒硝能缓解肿胀，但出现皮肤发红需立即停用。推拿治疗仅适用于1岁以下小儿脐疝。
疝气患者应避免盲目热敷，以免加重水肿。术后需遵医嘱使用腹带3-6个月，定期复查超声。若站立时包块突出且无法回纳，或伴有恶心呕吐，需2小时内急诊处理。日常建议控制体重在BMI小于24，慢性咳嗽患者应及时治疗呼吸系统疾病。