后溪穴作为手太阳小肠经的重要穴位，一般具有舒筋活络、缓解疼痛、改善气血运行、调节局部肌肉紧张以及辅助治疗颈肩痛等功效和作用。该穴位通过刺激可对颈肩部不适产生调节效果。
1、舒筋活络
中医理论认为后溪穴位于手掌尺侧，属于手太阳小肠经的腧穴。该经络循行经过颈肩部位，刺激此穴能疏通经络阻滞，缓解因长时间姿势不当或劳损引起的筋脉拘急，从而改善颈部僵硬和肩部活动受限。临床常配合局部穴位进行针灸或按压，促进经气流通。
2、缓解疼痛
该穴位刺激可通过调节神经传导和释放内啡肽等镇痛物质，减轻颈肩部酸痛、胀痛等不适感。研究表明适度按压后溪穴能降低局部炎症因子水平，对落枕、肩周炎等疾病引发的疼痛有缓解作用，但需注意刺激力度避免过度。
3、改善气血运行
气血瘀滞是颈肩痛的重要病机，后溪穴作为八脉交会穴之一，能调节全身气血分布。通过艾灸或点按该穴位，可增强颈肩部血液循环，缓解因供血不足导致的肌肉疲劳和冰凉感，尤其适合长期伏案工作者日常保健。
4、调节局部肌肉紧张
手太阳小肠经与颈肩部肌群存在反射联系。刺激后溪穴可通过神经反射机制放松斜方肌、肩胛提肌等紧张肌肉，降低肌筋膜触发点的敏感性。配合热敷或伸展运动时效果更显著，有助于恢复颈部正常活动范围。
5、辅助治疗颈肩痛
作为综合治疗的一部分，后溪穴常与风池穴、肩井穴等配合使用。在针灸治疗中，通过透刺法或电针刺激可增强疗效，尤其对慢性颈肩劳损患者能延长镇痛持续时间，但需由专业医师操作以确保安全性。
日常进行穴位按压时建议采用拇指指腹以适度力度揉按3-5分钟，配合颈部缓慢旋转活动。需注意单一穴位治疗不能完全替代正规医疗，若疼痛持续加重或伴有上肢麻木等症状，应及时进行颈椎影像学检查。避免在皮肤破损或炎症部位施加强刺激，孕妇及凝血功能障碍者需谨慎操作。