每天坚持泡脚通常对健康有益，但需注意水温、时长及个体差异。适度泡脚可促进局部血液循环，缓解疲劳，但特殊人群需谨慎。
泡脚时水温建议控制在40℃左右，避免过高温度烫伤皮肤，时间以15-30分钟为宜。足部皮肤破损或存在感染时应暂停泡脚，以免加重病情。糖尿病患者因末梢神经敏感度下降，需严格控制水温，防止发生烫伤后难以愈合的情况。静脉曲张患者长时间高温泡脚可能加重下肢静脉血液淤滞，建议咨询医生。
泡脚后建议及时擦干水分并涂抹保湿霜，避免皮肤干燥开裂。若泡脚后出现红肿、瘙痒等异常反应，需停止操作并观察，必要时就医排查过敏或感染因素。合理控制泡脚频率和方式，可将其作为日常养生辅助手段。