太冲穴作为足厥阴肝经的重要穴位，一般具有疏肝理气、平肝潜阳、调理气血、缓解头痛以及改善情绪等功效和作用。该穴位位于足背第一、第二跖骨结合部前方的凹陷处，常通过按压、针灸等方式刺激。
1、疏肝理气
中医认为肝主疏泄，若情志不畅或肝气郁结，可能出现胁痛、胸闷等症状。刺激太冲穴可调节肝经气机，促进郁滞的肝气疏解，常用于改善因情绪波动引起的消化功能紊乱。
2、平肝潜阳
当肝阳上亢引发头晕、耳鸣或高血压时，该穴位能起到平抑肝阳的作用。临床研究发现，针刺太冲穴可调节交感神经活性，有助于降低血压并缓解眩晕症状。
3、调理气血
作为肝经原穴，太冲穴对全身气血运行具有调节作用。通过刺激该穴位可改善气血瘀滞状态，对于月经不调、乳腺增生等与气血失调相关的病症具有辅助治疗作用。
4、缓解头痛
肝经循行经过巅顶，肝火上炎常导致头痛发作。按压太冲穴能引火下行，减轻因肝火旺盛引起的偏头痛或紧张性头痛，其效果在多项临床观察中得到验证。
5、改善情绪
现代医学研究表明，刺激太冲穴可调节脑内5-羟色胺等神经递质水平，对焦虑、抑郁等情绪障碍有缓解作用。配合心理疏导可增强治疗效果。
该穴位的具体应用需根据个体体质和病情进行选择。建议在专业中医师指导下进行穴位刺激，避免自行操作不当引发不适。治疗期间应注意保持情绪稳定，规律作息以增强疗效。