痔疮并非每个人都会有，但确实属于较为常见的肛肠疾病。其发病与多种因素相关，大部分人群通过积极预防可有效降低患病风险。
痔疮的形成主要与肛垫下移、静脉曲张等因素有关。长期久坐、便秘、妊娠等造成腹压增高的行为，可能诱发或加重痔疮。但每个人的生活习惯、体质存在差异，例如长期保持规律排便习惯、避免久坐的人群，可能终生不出现明显痔疮症状。遗传因素也起一定作用，部分人群的静脉壁先天性薄弱更易发病。
日常预防痔疮需注意保持膳食纤维摄入量在25-30g/天，建议选择全谷物、新鲜果蔬等食物。保持每周150分钟以上的中等强度运动，如快走、游泳等，有助于促进肠道蠕动。便后建议使用温水清洗肛门，避免使用刺激性强的清洁产品。对于已出现便血、脱出等症状者，应及时至肛肠科进行肛门指诊或肛门镜检查，明确痔核分期后制定个体化治疗方案。
痔疮的防治需要结合个人具体情况，建议40岁以上人群每年进行常规肛肠检查。出现排便习惯改变或肛门不适持续两周以上时，应尽早就医排查其他器质性疾病。