中渎穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大腿外侧中线，膝盖上方约5寸处。该穴位在中医中一般具有疏通经络、缓解疼痛、改善局部气血运行等作用，常用于调理下肢不适及相关病症。
1、疏通经络
中渎穴属于胆经要穴，能调节胆经气血运行。中医理论认为胆经循行于人体侧面，该穴位刺激可帮助打通经络阻滞，对于胆经循行区域出现的麻木、酸胀等经络不通症状具有调理作用。
2、缓解疼痛
该穴位对下肢疼痛具有缓解效果。临床常用于治疗因寒湿侵袭或劳损引起的坐骨神经痛、股外侧皮神经炎等病症，通过针刺或艾灸可发挥舒筋活络的止痛作用。
3、改善局部气血
刺激中渎穴能增强下肢气血循环。中医认为该穴位于肌肉丰厚的股外侧区域，适当按摩可促进局部新陈代谢，帮助消除腿部水肿，改善因气血不畅导致的膝关节僵硬、大腿无力等症状。
日常应用中需注意，穴位定位需准确测量膝盖外侧凹陷处至髀关穴的连线中点。建议在专业中医师指导下进行针灸或推拿操作，避免自行不当刺激造成软组织损伤。治疗期间应配合下肢保暖，避免久站久行加重局部负担。