高压120mmHg低压100mmHg属于舒张压偏高的情况，虽然收缩压正常，但仍存在一定风险。长期处于该状态可能增加心血管疾病的发生概率，建议及时干预调整。
单纯舒张压升高可能与多种因素有关，比如长期精神紧张、缺乏运动、体重超标或代谢异常等。部分患者可能存在胰岛素抵抗或高尿酸血症，这些代谢问题会引发外周血管阻力增加。肾脏疾病、甲状腺功能异常或睡眠呼吸暂停综合征也可能导致舒张压异常升高。
对于这种情况，通常建议先从生活方式调整入手，每日保持30分钟以上有氧运动，如游泳、骑自行车等。饮食上需限制钠盐摄入量至每日5克以下，同时增加香蕉、菠菜等富钾食物的摄入。若3个月后血压仍未改善，可在医生指导下使用厄贝沙坦、氨氯地平等药物，必要时需排查继发性高血压因素。
建议患者每周至少测量3次血压并记录变化趋势，避免自行服用不明成分的保健品。当出现头痛、视物模糊等伴随症状时，应及时到心血管专科就诊，通过动态血压监测评估24小时血压波动情况。对于合并糖尿病或高脂血症的患者，还需同步控制血糖和血脂水平。