65岁人群的血糖正常值与一般成年人相似，通常空腹血糖应保持在3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。具体数值可能因个体差异或检测方法而略有不同，建议以医院静脉血检测结果为准。
血糖水平受饮食、运动、药物等多种因素影响。例如，高糖饮食或缺乏运动可能导致餐后血糖短暂升高，而疾病状态或激素变化也可能干扰血糖值。对于老年人而言，代谢功能可能有所减退，但诊断标准通常不因年龄而调整。若空腹血糖超过7.0mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L，需警惕糖尿病可能。
建议65岁以上人群每年进行健康体检，监测血糖、血脂等指标。日常注意保持均衡饮食，适当进行散步、太极拳等温和运动。若出现多饮、多尿、体重下降等异常症状，应及时就诊内分泌科，通过糖化血红蛋白检测等进一步评估血糖控制情况。