感冒发烧通常可以适量吃鸡蛋羹，但需根据个人消化情况决定。鸡蛋羹富含优质蛋白质且易于消化吸收，适合大多数患者，但存在消化道不适或过敏时应避免。
鸡蛋羹由鸡蛋制成，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够为身体补充营养，有助于维持免疫系统功能。在感冒发烧期间，人体代谢加快，适量摄入蛋白质有利于促进恢复。同时，鸡蛋羹质地柔软，经过蒸煮后更容易被胃肠道分解，不会加重消化负担。但需确保鸡蛋完全煮熟，避免食用溏心蛋羹，以防沙门氏菌污染。
若患者伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，或者既往存在鸡蛋过敏史，则不建议食用。部分患者在发热期间可能出现暂时性消化酶分泌减少，此时摄入高蛋白食物可能引起腹胀等不适。食用后应观察是否出现皮疹、腹痛等过敏反应。
感冒期间建议保持清淡饮食，可搭配米粥、蔬菜等易消化食物。体温超过38.5℃时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。若出现持续高热、呼吸困难等严重症状，应及时到呼吸内科就诊。恢复期间注意每日饮水量保持在1500-2000ml，有助于促进新陈代谢。