耳石症通常无法快速自愈，但可通过规范治疗加速恢复。常见治疗方法包括手法复位、药物治疗、前庭康复训练以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。部分患者可能因耳石自行复位而症状缓解，但建议尽早就医明确诊断。
1、手法复位
这是耳石症的首选治疗方法，医生会根据耳石脱落的位置，采用Epley法或Semont法等专业手法帮助耳石归位。操作过程中需配合头部特定角度的转动，多数患者经1-3次复位治疗后眩晕症状可明显改善。
2、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环，配合盐酸氟桂利嗪胶囊缓解眩晕。若伴有严重恶心呕吐，可短期服用地西泮片等镇静药物，但需注意此类药物不宜长期使用。
3、前庭康复训练
包括Brandt-Daroff练习等平衡训练，通过重复性头位运动促进中枢神经代偿功能。建议在医生指导下每日进行2-3次，每次持续15分钟，有助于减少头晕残留症状。
4、手术治疗
对于反复发作且保守治疗无效的患者，可考虑后半规管阻塞术等手术方式。此类干预需严格评估适应证，通常作为最后选择。
耳石症患者急性发作期应避免突然改变体位，睡眠时垫高枕头15-20厘米有助于减少耳石移动。若出现持续旋转性眩晕、平衡障碍等情况，建议及时到耳鼻喉科进行眼震电图、滚转试验等检查，避免误诊为其他眩晕疾病。治疗期间需遵医嘱定期复查，确保耳石完全复位。