排卵期情绪可能会有变化，但存在个体差异。多数情况下，这种变化与激素水平波动有关，通常属于正常生理现象，一般无需过度担心。若情绪波动严重影响生活，则需考虑其他因素。
排卵期雌激素和孕酮水平快速变化可能影响神经递质分泌，如血清素和多巴胺，从而对情绪调节产生作用。部分女性可能出现短暂的情绪敏感、易怒或焦虑。这种变化通常在1-3天内自行缓解，且程度较轻无需特殊处理。排卵相关的躯体症状如轻微腹痛、乳房胀痛等不适感，可能间接导致情绪起伏。保持规律作息和适度运动有助于缓解这类生理性情绪波动。
建议通过记录月经周期观察情绪变化规律，若发现情绪症状具有周期性且可自行缓解，通常属于正常范畴。日常可尝试冥想、瑜伽等放松方式调节情绪。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失或严重影响社交功能等情况，应及时到心理科或妇科就诊排查病理因素。