富贵包的形成通常与长期不良姿势、脂肪局部堆积以及颈椎退行性变等原因有关。若伴随疼痛或活动受限，建议及时就诊明确诱因。
1、长期不良姿势
长期低头工作、含胸驼背或睡姿不当等习惯，可能导致颈部后方软组织反复牵拉，形成慢性劳损性增生。这种情况可能伴随肩颈僵硬，日常需注意调整姿势，适当活动颈部。
2、脂肪局部堆积
肥胖或代谢异常可能导致颈后部脂肪异常堆积，形成质地较软的包块。这类情况通常无疼痛感，但可能影响外观，可通过控制体重、局部按摩等方式改善。
3、颈椎退行性变
颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变可能引发局部组织增生，形成质地较硬的包块。此类情况常伴随颈部疼痛、上肢麻木等症状，一般需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状。
若富贵包体积持续增大或出现红肿热痛，建议及时进行颈椎X线、MRI等检查，排除肿瘤、感染等严重病变。日常需避免长时间保持低头姿势，睡眠时选择合适高度的枕头。