运动平板试验的持续时间因人而异，通常需要6~12分钟，具体时长与患者体能、心率变化及是否出现症状等因素有关。该检查需在医生指导下进行，通过逐渐增加运动强度来评估心脏功能。
运动平板试验的时间主要受患者体能影响。年轻、体能较好的个体可能耐受更长时间，通常在10~12分钟完成测试；而老年或存在基础疾病者可能仅能坚持6~8分钟。此外，医生会根据布鲁斯方案等标准协议调整跑台速度和坡度，不同阶段的运动负荷递增速度也会影响总时长。
达成目标心率是终止试验的重要指标之一。目标心率通常设定为（220-年龄）×85%，例如50岁患者的目标值约为144次/分。部分患者可能在5分钟内达到该心率，而体能较强者可能需要更长时间。若运动过程中出现胸痛、呼吸困难、血压异常或心电图改变等异常表现，医生会立即停止试验以确保安全。
检查前需避免空腹或饱餐，穿着舒适的运动鞋服。试验过程中应配合医生指令，如实反馈身体感受。检查结果需由心血管专科医生综合评估，不可自行解读。存在严重心律失常、不稳定型心绞痛等情况的患者不宜进行此项检查。