拉肚子可以通过一般治疗、药物治疗、对因治疗、饮食调理以及补液治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因，在医生指导下进行规范处理。
1、一般治疗
拉肚子期间需注意休息，避免过度活动。适当增加饮水量，可饮用温开水或淡盐水，预防脱水。同时需观察排便次数、性状变化，若伴有发热、脓血便等症状需及时就医。
2、药物治疗
对于单纯性腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散吸附肠道毒素，或口服盐酸洛哌丁胺减缓肠蠕动。若存在细菌感染，医生可能开具诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等抗生素，但不可自行滥用。
3、对因治疗
细菌性肠炎需根据药敏结果选择敏感抗生素；病毒性腹泻以对症补液为主；阿米巴痢疾需使用甲硝唑片等抗寄生虫药物。若为炎症性肠病急性发作，需采用糖皮质激素等控制炎症。
4、饮食调理
发病初期可短暂禁食4-6小时，随后逐渐进食米汤、面条等低脂流食。避免食用乳制品、辛辣食物及高纤维蔬菜。恢复期可适量补充含钾食物如香蕉、土豆泥等。
5、补液治疗
轻中度脱水者首选口服补液盐，按说明书比例配制饮用。严重脱水或频繁呕吐无法口服时，需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液、乳酸钠林格液等维持水电解质平衡。
患者需注意饮食卫生，避免生冷食物。腹泻期间不宜自行服用止泻药掩盖病情，特别是伴有发热或血便时。抗生素使用需严格遵循医嘱，防止肠道菌群失调。若每日腹泻超过10次、持续3天未缓解或出现意识改变，应立即急诊处理。