芦荟灌肤作为一种护肤方法，通常具有保湿补水、舒缓修护、促进代谢等益处，但也可能带来过敏风险、皮肤受损、操作不当等弊端。具体效果因人而异，需根据个人肤质谨慎选择。
1、保湿补水
芦荟中的多糖类成分和天然水分能浸润角质层，帮助皮肤锁住水分。其凝胶状质地可形成短暂保护膜，改善皮肤干燥状态，尤其适用于缺水性肌肤的即时护理。
2、舒缓修护
芦荟含有的芦荟甙等成分具有抗炎特性，可缓解日晒后泛红、轻度刺激等不适。对于屏障功能较好的健康肌肤，可能辅助修护微小损伤，但无法替代药物治疗。
3、促进代谢
天然酶类物质可能加速表皮细胞更新，辅助剥脱老废角质。这种温和的代谢促进作用适合角质层较厚的人群，但敏感肌需警惕过度清洁风险。
4、过敏风险
约15%人群对芦荟中的芦荟大黄素等成分存在过敏反应。直接使用新鲜芦荟时，其表皮含有的黄色汁液可能引发接触性皮炎，表现为红肿、瘙痒等症状。
5、屏障受损
过度频繁使用可能溶解皮脂膜，破坏皮肤天然保护层。特别是配合刮板操作时，物理摩擦易导致角质变薄，长期可能诱发敏感、泛红等屏障功能紊乱。
6、操作风险
家庭操作中器具消毒不彻底可能引发感染，挤压动作不当可能导致毛细血管扩张。灌肤后若未及时补水保湿，反而可能加剧皮肤干燥紧绷。
进行芦荟灌肤前建议在耳后做24小时过敏测试，每周使用不超过2次为宜。操作时需彻底清除芦荟表皮黄色分泌物，使用后立即进行基础保湿护理。若出现持续红斑或灼热感应立即停用，皮肤敏感者建议选择经过脱敏处理的芦荟护肤品，必要时咨询专业皮肤科医师。