鲜虫草花作为传统中药材，一般具有滋阴润肺、益肾补虚、增强免疫、调节血脂以及抗氧化等功效和作用。其药性平和，需根据体质合理使用。
1、滋阴润肺
鲜虫草花归肺经，富含氨基酸和核苷类物质，能改善肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口渴等症状。中医常用于肺燥咳嗽的辅助调理，常与麦冬、沙参配伍。
2、益肾补虚
该药材入肾经，可通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴改善肾虚症状。针对腰膝酸软、夜尿频多等肾气不足表现，可配伍杜仲、枸杞等补肾药材协同增效。
3、增强免疫
现代药理学研究显示其多糖成分能激活巨噬细胞，促进T淋巴细胞增殖，增强机体非特异性免疫应答能力，有助于提升抗病能力。
4、调节血脂
临床研究表明其活性成分可抑制肠道胆固醇吸收，促进低密度脂蛋白代谢。对高脂血症患者具有辅助降脂作用，但需配合饮食控制和运动疗法。
5、抗氧化
虫草花中含有的超氧化物歧化酶（SOD）能清除体内自由基，减轻氧化应激损伤。动物实验证实其提取物可延长果蝇寿命，但人体应用仍需更多循证依据。
使用鲜虫草花前建议咨询中医师辨证施治，虚寒体质者需配伍温补药材。日常可取3-5克煎煮或泡茶，但不宜替代正规治疗，出现明显不适应及时就医。保存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分氧化失效。