人体在睡眠时体温通常不会升高，反而可能略微下降，但某些疾病可能导致夜间体温异常。正常情况下，体温调节中枢会通过扩张皮肤血管、增加散热等方式维持体温平衡，而疾病引起的发热则可能打破这种平衡。
睡眠期间人体的基础代谢率降低，能量消耗减少，体温中枢会将调定点略微下调0.3-0.5℃。这种生理性波动有助于进入深度睡眠状态，通常凌晨3-5点达到最低点。若出现被褥过厚、环境温度过高等外界因素，可能造成暂时性体温上升，但清醒后会自然恢复。
疾病因素引起的夜间发热需引起重视。感染性疾病如结核病可能出现午后至夜间的周期性发热，免疫性疾病如红斑狼疮常伴有关节疼痛和皮疹。恶性肿瘤特别是淋巴系统肿瘤可能表现为长期低热，这类情况通常伴有体重下降、盗汗等全身症状。
建议保持卧室温度在18-22℃之间，选择透气性良好的寝具。若连续3天夜间体温超过37.3℃，或伴有咳嗽、乏力等症状，应及时进行血常规、C反应蛋白等实验室检查。体温测量应选择腋下静卧15分钟后进行，避免运动、饮食后的测量误差。