扇子骨通常指人体背部的肩胛骨，位于胸廓后上方两侧，呈三角形薄片状。其作为肩关节的重要组成部分，参与上肢活动并连接多组肌肉，对维持肩部稳定性和运动功能具有关键作用。
1、解剖位置
肩胛骨位于人体背部第2-7肋骨高度，左右各一，对称分布于脊柱两侧。其内侧缘平行于脊柱，外侧角与肱骨头构成肩关节，上方通过肩锁关节连接锁骨，形成完整的肩带结构。
2、形态结构
肩胛骨呈不规则的扁平三角形，分为两面、三缘和三角。前面为肩胛下窝，贴附于胸壁；后面被肩胛冈分为冈上窝和冈下窝，外侧角形成关节盂与肱骨头相接。这种特殊形态使其既能保护胸腔脏器，又能为17块肌肉提供附着点。
3、功能作用
肩胛骨作为人体活动度最大的骨性结构之一，协同锁骨完成肩关节的外展、内收、旋转等动作。其表面的关节盂与肱骨头构成球窝关节，允许上肢进行多轴向运动。同时，斜方肌、菱形肌等附着于此的肌肉群共同维持肩胛胸壁关节的稳定性。
日常生活中应注意避免单侧背包、长时间伏案等可能引起肩胛失衡的行为。进行羽毛球、游泳等肩部负荷较大的运动时，建议提前做好热身。若出现肩胛区域持续疼痛、活动受限或异常弹响，应及时至骨科就诊排查肩袖损伤、滑囊炎等疾病。