艾叶泡澡作为传统中医疗法，一般具有祛风散寒、温经止痛、抗菌止痒、促进血液循环以及缓解疲劳等功效。其通过药浴的形式发挥艾叶的温通作用，适用于部分寒湿或气血不畅引起的不适。
1、祛风散寒
艾叶性温，其有效成分可通过皮肤渗透进入体内，帮助驱散体表寒邪，改善因风寒侵袭引起的畏寒、鼻塞等症状，尤其适合风寒感冒初期或体虚易感人群使用。
2、温经止痛
艾叶的温性特点可调理气血运行，对于寒凝经脉导致的痛经、关节冷痛等症状，泡澡时局部温热刺激能缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。
3、抗菌止痒
研究显示艾叶含有挥发油等成分，对金黄色葡萄球菌等皮肤致病菌有一定抑制作用，可辅助改善湿疹、蚊虫叮咬等引起的皮肤瘙痒问题。
4、促进血液循环
药浴时水温与艾叶协同作用能扩张体表血管，加速血液流动，有助于改善手足冰凉、末梢循环不良等情况。
5、缓解疲劳
艾叶泡澡产生的温热效应可放松肌肉紧张状态，促进代谢废物排出，对于运动后肌肉酸痛或长期劳损引起的疲乏有舒缓效果。
使用艾叶泡澡时建议水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟，避免空腹或饱食后立即进行。皮肤破损、过敏体质者需先局部测试，孕妇及出血性疾病患者慎用。若症状持续加重或伴随发热等异常表现，应及时就医明确病因。