酸雨对人体健康的影响主要包括呼吸道刺激、皮肤刺激、污染水源及食物链、腐蚀建筑材料释放有害物质等方面。其危害程度与暴露时间、污染物浓度等因素有关，需采取针对性防护措施。
1、呼吸道刺激
酸雨中的硫酸、硝酸等酸性物质会随着空气进入人体呼吸道。这些物质可能刺激鼻黏膜、咽喉及支气管，导致咳嗽、胸闷等症状，长期暴露可能增加哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病的风险。敏感人群如儿童、老年人或原有呼吸系统疾病患者症状可能加重。
2、皮肤刺激
酸性降水直接接触皮肤可能破坏皮肤表面弱酸性保护层，导致皮肤干燥、瘙痒，严重时可引发接触性皮炎。皮肤屏障功能受损后，还可能增加外界污染物渗透的风险，特别是面部、颈部等暴露部位更易受到影响。
3、污染水源及食物链
酸雨会溶解土壤中的重金属（如铅、汞、镉），通过地下水渗透污染饮用水源。这些重金属在农作物、水产品中富集后，可能通过饮食进入人体。长期摄入可能损害神经系统、肾脏功能，并增加癌症发生风险。
4、腐蚀建筑材料释放有害物质
酸雨腐蚀含铅油漆、含石棉建材等物体后，会释放铅、石棉纤维等有毒物质。这些物质在空气中形成可吸入颗粒物，长期吸入可能引发铅中毒、石棉肺等疾病，铅暴露对儿童智力发育的影响尤为显著。
建议在酸雨频发季节减少户外活动，外出时佩戴防护口罩并及时清洁暴露皮肤。注意饮用水安全，优先选择经过严格过滤的饮用水源。加强环境监测，积极参与植树造林等环保行动，从源头减少酸性物质排放。出现持续咳嗽、皮肤异常等症状时应及时就医。