温水擦浴的温度一般建议控制在32°C至34°C之间。这个温度范围既能帮助散热,又不会因温度过高或过低引起身体不适。
温水擦浴常用于物理降温,其原理是通过皮肤表面的水分蒸发带走热量。若水温过高(超过34°C),可能因血管扩张导致体表充血,反而影响散热效果;若水温过低(低于32°C),可能刺激皮肤引起寒战,增加机体产热。实际操作时建议用温度计准确测量水温,避免用手部主观感受判断。擦拭部位应选择颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处,避开心前区及足底。需注意,婴幼儿及皮肤敏感者应避免使用酒精擦浴,以免引发刺激或酒精中毒风险。
进行温水擦浴后,需及时擦干身体并更换干燥衣物,防止受凉。若体温持续超过38.5°C或伴随意识改变、抽搐等症状,应立即停止擦浴并就医。物理降温不能替代药物治疗,具体降温方式需根据个体情况在医生指导下进行。