女生开始长阴毛的年龄存在个体差异，通常与青春期发育进程有关。大部分女生在8~13岁之间开始出现阴毛，但具体时间可能受遗传、营养、激素水平等因素影响。
1、遗传因素
遗传基因对第二性征的发育时间有显著影响。若母亲或家族中女性成员青春期启动较早，后代出现阴毛的时间可能提前。例如，母亲初潮年龄较早的情况下，女儿可能更早进入青春期。
2、营养状况
充足的能量摄入和均衡的营养可促进性腺发育。现代饮食结构中蛋白质、脂肪的摄入量增加，可能促使性激素分泌提前，导致部分女生在8岁前出现阴毛生长等第二性征。
3、激素水平变化
肾上腺功能初现通常发生在阴毛生长前1~2年，此时脱氢表雄酮等激素分泌增加。随着下丘脑-垂体-性腺轴激活，雌激素水平上升，刺激阴部毛囊发育，最初表现为稀疏柔软的绒毛，逐渐转为粗硬的终毛。
若女生在8岁前出现阴毛或13岁后仍未发育，建议及时就诊儿科或内分泌科。日常生活中应保持均衡饮食，避免高热量食物过量摄入，定期监测生长发育曲线。发现异常体征时，需通过骨龄检测、激素水平测定等检查评估发育状态，排除性早熟或发育迟缓等问题。