肺火旺盛时，通常可以吃梨、白萝卜、百合等食物辅助改善，必要时需遵医嘱配合药物调理。肺火多与燥热、津液不足等因素有关，合理饮食有助于缓解症状。
1、梨
梨性凉味甘，具有生津润燥、清热化痰的作用。其含有丰富的水分和维生素，能缓解肺热引起的干咳、咽干等症状，直接食用或炖煮均可发挥润肺效果。
2、白萝卜
白萝卜性凉，可清热化痰、顺气消食。其含有的芥子油等成分有助于促进呼吸道黏液排出，改善肺火导致的痰黄、咽喉肿痛，可生吃或煮汤食用。
3、百合
百合具有滋阴润肺、清心安神的功效，适用于肺燥咳嗽、虚烦失眠等情况。其含有的黏液质有助于保护呼吸道黏膜，可煮粥或搭配银耳炖服。
日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适量饮水。若口燥咽干、咳嗽等症状持续加重，建议及时就医，遵医嘱使用清肺抑火片、养阴清肺丸或川贝枇杷膏等中成药调理，避免自行盲目用药。