阿胶一般适合血虚、贫血、更年期女性、产后恢复以及阴虚等人群服用，但具体使用需遵医嘱。阿胶作为传统中药，需根据个人体质和健康状况合理应用，避免自行盲目用药。
1、血虚
血虚人群常有面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。阿胶具有补血养血的功效，能够促进血液生成，改善因血虚引起的各种不适。需注意脾胃虚弱者应慎用，或在医生指导下搭配健脾药物使用。
2、贫血
缺铁性贫血或失血性贫血患者可能出现乏力、气短、指甲脆裂等表现。阿胶富含氨基酸和铁元素，可辅助改善贫血状态，但需配合铁剂等治疗药物联合使用效果更佳。重度贫血患者应及时就医而非单纯依赖阿胶。
3、更年期女性
更年期女性因雌激素水平下降易出现潮热盗汗、情绪波动等症状。阿胶具有滋阴润燥的作用，能缓解阴虚火旺型更年期综合征，常与熟地黄、白芍等配伍使用。但合并子宫肌瘤等雌激素依赖性疾病者需谨慎。
4、产后恢复
产妇分娩后气血耗损较大，可能出现乳汁不足、虚汗不止等情况。阿胶可配伍当归、黄芪等药物组成产后调理方，帮助恢复气血。需在恶露排净后开始服用，避免影响子宫恢复。
5、阴虚
阴虚体质者常见口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等症。阿胶通过滋阴润肺作用改善肺阴虚咳嗽，缓解肠燥便秘。但湿热内蕴、舌苔黄腻者禁用，以免加重体内湿邪。
服用阿胶前建议进行中医体质辨识，存在高血压、糖尿病等基础疾病者需严格遵医嘱。正常人群连续服用不宜超过3个月，服用期间忌食萝卜、浓茶等影响药效的食物。若出现腹胀、上火等不良反应应立即停用并咨询医师。