憋气一分钟可以在一定程度上反映肺功能的某些方面，但不能完全说明肺功能是否正常。肺功能的评估需要结合多方面的检查指标，单凭憋气时间无法全面判断。
憋气测试主要反映人体对缺氧的耐受能力，与肺活量、呼吸肌力量等因素相关。健康人群的憋气时间存在明显个体差异，例如运动员可能达到更长时间，而普通人群多在30-90秒之间。需要注意的是，肺部疾病患者的憋气时间可能缩短，如慢性阻塞性肺疾病患者因气道阻塞常出现憋气困难，但部分早期患者仍可能维持正常憋气时间。
临床上评估肺功能需通过专业肺功能检测仪测量用力肺活量、一秒率等指标，结合血气分析、影像学检查综合判断。若自觉呼吸异常或存在长期咳嗽、气促等症状，建议及时至呼吸内科进行标准化肺功能检测，避免仅通过憋气时间自行判断肺部健康状况。