老年人的血糖正常范围通常与年轻人相近，但需结合健康状况综合评估。一般情况下，空腹血糖应保持在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。对于合并慢性疾病或身体机能较弱的老年人，医生可能适当放宽标准，具体需根据个体情况调整。
血糖值的正常范围主要依据空腹和餐后两个时间点进行判断。空腹血糖指至少8小时未进食后的测量值，若超过6.1mmol/L但低于7.0mmol/L属于空腹血糖受损，需密切关注。餐后血糖反映糖代谢能力，老年人在餐后2小时测量值若达到11.1mmol/L及以上则提示异常。同时需要注意，长期服用激素类药物、存在肝肾疾病或急性感染时，可能出现暂时性血糖波动，需结合其他检查综合判断。
建议老年人定期进行血糖监测，特别是存在糖尿病家族史、肥胖或代谢综合征的人群。日常应保持均衡饮食，控制碳水化合物摄入量，适量进行散步、太极等温和运动。若发现血糖持续异常，应及时到内分泌科就诊，通过糖化血红蛋白检测等检查明确诊断，在医生指导下制定个性化管理方案。