正常的宫颈通常呈粉红色，表面光滑湿润，质地柔软且富有弹性。其外观和结构会因个体差异及生育史等因素存在轻微不同，但整体应保持完整且无异常增生或破损。
宫颈位于阴道顶端，中央可见圆形或横裂状的宫颈外口，未生育女性宫颈口多呈圆形，经产妇由于分娩可能导致宫颈口轻度变形，呈现横裂状。宫颈表面覆盖复层鳞状上皮，与宫颈管内单层柱状上皮分界清晰，正常情况下无明显糜烂样改变。宫颈管黏膜会分泌少量透明或乳白色黏液，分泌量及黏稠度随月经周期变化。触诊时宫颈应无触痛，与周围组织无粘连，活动度良好。
日常生活中建议女性定期进行妇科检查，尤其关注宫颈形态及分泌物变化。若发现异常出血、排液增多伴异味、接触性出血或下腹坠胀等症状，应及时就医进行宫颈癌筛查、病原体检测等进一步检查。日常保持外阴清洁干燥，避免不洁性行为，有助于维护宫颈健康状态。