感冒发烧期间通常可以喝鸡汤、姜汤、蔬菜汤等，有助于补充营养和缓解症状，但需避免辛辣油腻。若症状严重，建议及时就医并按医嘱治疗。
1、鸡汤
鸡汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够为身体提供能量，促进体力恢复。其温热性质有助于缓解鼻塞、喉咙痛等不适，且水分充足可预防脱水。但应避免添加过多油脂，以免加重消化负担。
2、姜汤
生姜具有驱散风寒的作用，适合风寒型感冒患者。姜汤能刺激血液循环，帮助发汗退热，同时缓解畏寒、头痛等症状。可搭配红糖饮用，但糖尿病或风热感冒者不宜过量食用。
3、蔬菜汤
胡萝卜、西兰花等蔬菜富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。清淡的蔬菜汤易于消化吸收，可补充发烧导致的水分和电解质流失。建议选择当季新鲜蔬菜，避免添加刺激性调料。
感冒期间需保持饮食清淡，注意休息和保暖。若出现持续高热超过3天、呼吸困难或意识模糊等症状，应立即就诊。用药需遵医嘱，不可自行服用退烧药或抗生素。