羊奶粉和牛奶粉在引发所谓“上火”症状的倾向性上差异不大，主要与个体消化吸收能力及体质有关。部分人群饮用后出现的口干、便秘等不适感，通常与乳糖或蛋白质消化问题有关。
1、消化吸收差异
羊奶粉的脂肪球直径比牛奶小30%-50%，中链脂肪酸比例更高，理论上更易被肠道分解。部分乳糖不耐受者可能因牛奶粉中乳糖含量略高（约4.7%）出现腹胀、腹泻等类似“上火”症状，而羊奶粉乳糖含量约为4.1%。
2、过敏反应差异
牛奶粉中的α-s1酪蛋白占总蛋白的30%-35%，属于强致敏原，可能引发湿疹、皮疹等过敏表现。羊奶粉该成分仅占1%-3%，更适合对牛奶蛋白过敏的婴幼儿，但完全水解配方奶粉仍是更安全的选择。
3、个体适应性差异
临床数据显示约0.5%-3%的婴幼儿存在牛奶蛋白过敏，而羊奶粉过敏发生率约为其1/3。但需注意，无论选择哪种奶粉，冲调浓度不当（超过14%）、维生素D缺乏导致的钙磷代谢异常，都可能引发便秘等消化道症状。
建议家长在医师指导下选择配方奶粉，初次添加时应从每天30ml开始逐步增量，观察2-3周。冲调时严格按照比例（通常1平勺配30ml水），两次喂奶间适量喂水。若出现持续皮疹、血便等异常症状，应及时就医进行过敏原检测。