腰肌劳损目前尚无药物能够根治,但可通过药物缓解症状、延缓病情进展。临床常用治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗及中医治疗等,需在医生指导下综合干预。
1、一般治疗
患者需避免久坐、久站或腰部过度负重,注意劳逸结合。急性发作期应卧床休息,减少腰部活动。日常可通过加强腰背肌锻炼(如平板支撑、小燕飞动作)增强肌肉稳定性,改善局部血液循环。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解炎症反应。伴有肌肉痉挛者可短期服用盐酸乙哌立松片等肌松药物。局部还可外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物减轻疼痛。
3、物理治疗
采用红外线照射、超声波治疗、冲击波治疗等物理疗法,通过促进血液循环、缓解肌肉痉挛达到止痛效果。每周进行2-3次推拿按摩,可松解粘连的软组织,但需由专业医师操作避免加重损伤。
腰肌劳损属于慢性劳损性疾病,建议患者在疼痛缓解后仍需坚持功能锻炼,保持正确坐姿和站姿。若疼痛持续加重或出现下肢麻木等症状,需及时就医排除腰椎间盘突出等疾病。所有药物均需严格遵循医嘱使用,避免长期自行服用镇痛药物掩盖病情。