血压135/85mmHg是否正常需要根据具体情况判断。正常血压标准为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，该数值已超出理想范围。
血压135/85mmHg属于正常高值或高血压1级范畴。若为首次测量，可能受情绪紧张、测量前剧烈活动等因素影响，建议在静息状态下连续监测3天。若多次测量均在此范围，提示存在血压偏高倾向，需警惕发展为高血压的风险。长期处于该水平可能增加心脑血管疾病隐患，尤其是合并糖尿病、高血脂等基础疾病时。
日常建议保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适当增加钾含量高的蔬菜水果。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。若伴有头晕、心悸等症状，或合并其他慢性病，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测评估整体情况。