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醋是发物吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

醋一般不属于传统中医理论中的发物。发物通常指容易诱发或加重某些疾病、旧疾的食物,如海鲜、羊肉等,而醋作为常见调味品,性质温和,多数情况下适量食用不会引发不良反应。

醋的主要成分为醋酸,适量食用可促进消化液分泌,辅助改善食欲。中医认为其性味酸、甘,归肝、胃经,具有活血散瘀、消食化积的功效。日常用于凉拌、烹调时,健康人群通常无需担忧其诱发疾病。但对于存在胃酸过多、胃溃疡等胃肠疾病患者,过量摄入可能刺激胃黏膜,此时需根据个体情况调整摄入量。

若既往食用醋后出现皮肤瘙痒、腹痛等不适,可能与个体过敏或基础疾病相关,建议暂停食用并观察症状变化。日常饮食中保持食物多样性,避免单一调味品过量摄入,有助于维护健康。

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