感冒期间通常可以适量饮用淡茶，但需根据具体情况选择合适的茶类。若存在服药情况或症状较重，建议避免饮用浓茶，以免影响恢复。
感冒期间适量饮用温热的淡茶一般不会加重病情。淡茶中的茶多酚等成分可能有助于缓解咽喉不适，同时温热液体可促进鼻腔和呼吸道分泌物排出。但需注意避免饮用过浓的茶，浓茶中的咖啡因可能刺激神经，影响休息，反而不利于恢复。
若感冒期间正在服用药物，尤其是抗生素或退烧药，应避免用茶水送服。茶叶中的鞣酸可能与药物成分结合，降低药效。此外，风寒感冒患者可饮用姜茶等温性茶饮驱寒，风热感冒患者则需避免饮用燥热类茶饮，以免加重咽痛等症状。
感冒期间饮茶需注意温度适宜，避免过冷或过热刺激咽喉。若饮茶后出现胃肠不适或症状加重，应立即停止饮用。日常可多喝温水或蜂蜜水，保持充足休息，若发热持续或咳嗽剧烈，应及时就医。