血压150mmHg是否严重需要根据具体情况综合判断。若为收缩压150mmHg，属于1级高血压，需结合其他指标评估；若为舒张压150mmHg则已达3级高血压标准，属于危急情况，建议立即就医。
血压读数受测量方式影响较大。剧烈运动、情绪激动或测量前未静息15分钟可能导致暂时性血压升高。建议在标准测量条件下（静坐休息、正确袖带尺寸、测量三次取平均值）重复检测。若多次测量收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，可确诊高血压。
对于确诊高血压患者，需评估靶器官损害情况。建议进行尿常规、心电图、心脏彩超等检查，排查是否存在蛋白尿、左心室肥厚等并发症。初次发现血压升高者，应在1-4周内进行2-3次复查确认。日常生活中应注意低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。