羊水过多时通常可以吃低盐食物、利尿类食物或遵医嘱使用药物进行调整，但需注意药物应在医生指导下使用。羊水过多的治疗需结合病因，必要时需进行医学干预。
1、低盐食物
减少盐分摄入有助于避免体内水分过度潴留，从而间接调节羊水水平。日常可选择新鲜蔬菜、瘦肉、谷物等天然低盐食材，避免腌制食品、加工肉类等高盐食物。
2、利尿类食物
适量食用冬瓜、薏米、红豆等具有一定利尿作用的食物，可能促进体液代谢。但需注意不可过量，以免引起电解质紊乱，且食物效果有限，不能替代正规治疗。
3、药物治疗
若羊水过多由妊娠期高血压或糖尿病引起，医生可能开具呋塞米片、拉贝洛尔片或胰岛素等药物控制原发病。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。
出现羊水过多时应及时就医监测，通过超声评估胎儿状况。日常注意记录胎动，避免剧烈运动，采取左侧卧位改善循环。若合并呼吸困难、腹痛等症状需立即就诊，排除胎盘早剥、早产等风险。