孕妇孕晚期通常可以适量吃菠萝，但需结合自身情况调整。菠萝含有维生素、矿物质及膳食纤维，有助于补充营养，但部分人群需谨慎食用。
1、无过敏或消化不良
若孕妇既往对菠萝不过敏，且无胃肠不适，适量食用菠萝有助于补充维生素C和膳食纤维，促进消化。建议每次食用不超过100克，并避免空腹食用以减少对胃黏膜的刺激。
2、存在过敏或口腔刺激
菠萝含菠萝蛋白酶，可能引发口腔刺痛或过敏反应。若孕妇食用后出现舌头发麻、皮疹等症状，应立即停止食用并漱口，必要时就医排查过敏原。
3、妊娠期血糖异常
菠萝含糖量较高，血糖控制不佳的孕妇需限制摄入量，建议在两餐之间少量食用，同时监测血糖变化，避免诱发妊娠糖尿病并发症。
食用前可将菠萝用淡盐水浸泡降低致敏性，注意选择成熟度适中的新鲜果实。若存在前置胎盘、频繁宫缩等特殊情况，建议咨询营养科医生制定个体化饮食方案。孕期饮食需注重多样化，任何食物均不宜过量摄入。