点痣后通常可以适量吃酱油，一般不会对伤口恢复造成不良影响。目前尚无明确医学证据表明酱油会导致皮肤色素沉着，但仍需注意保持饮食均衡。
酱油的主要成分是大豆、小麦等发酵产物，含有一定盐分和氨基酸，但其色素并不会直接参与皮肤黑色素的形成。点痣后的伤口恢复主要与局部护理、防晒等因素有关，饮食中适量摄入酱油通常不会干扰这一过程。但过量摄入高盐食物可能影响整体皮肤健康，因此建议保持适量。
点痣后应注意避免进食辛辣刺激性食物，以免加重局部炎症反应。恢复期间需做好防晒措施，外出时可使用遮阳伞或涂抹防晒霜。保持伤口清洁干燥，避免用手抓挠或沾水。如出现红肿、渗液等异常情况，应及时到正规医疗机构皮肤科就诊，由专业医生进行处理。