孕妇前三个月通常可以适量食用李子。李子富含维生素C、膳食纤维等营养成分，对孕期健康有一定益处，但具体食用量需根据个体情况而定。
李子的果酸和有机酸成分能促进食欲，改善孕早期可能出现的恶心症状。其含有的钾元素有助于维持电解质平衡，膳食纤维可辅助缓解孕期便秘。但需注意李子表皮可能存在农药残留，食用前应充分清洗或去皮处理。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，需控制每日李子摄入量，避免单次过量食用引发血糖波动。对于胃肠功能较弱的孕妇，过量食用可能引起胃酸过多或腹泻。建议每日食用不超过5-8颗中等大小李子，分次进食为佳。出现腹痛、腹泻等异常情况应立即停止食用并及时咨询产科医生。