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上火可以喝咖啡吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

上火期间一般不建议喝咖啡,以免加重体内燥热,但具体是否能够饮用需根据个人体质及症状严重程度综合判断。若饮用后出现不适,建议及时停止。

咖啡属于温热性饮品,其中含有的咖啡因会刺激神经系统并促进代谢,可能加重口干舌燥、口腔溃疡等上火症状。此外,咖啡因还会增加胃酸分泌,若本身存在胃火旺盛的情况,可能诱发反酸、胃痛等消化道不适。对于体质偏热的人群,饮用后更容易出现咽喉肿痛、便秘等表现。

如果平时对咖啡耐受较好且目前上火症状轻微,可少量饮用并观察身体反应,同时注意增加水分摄入以稀释咖啡的刺激性。饮用后建议搭配雪梨、绿豆汤等清热降火的食物,帮助缓解体内燥热。若上火症状持续加重或伴随发热、严重口腔溃疡等情况,应及时到中医科就诊调理,避免自行盲目饮用咖啡或其他饮品延误恢复。

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